SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • deca enan mieciu

    Temat
    Doping

    Witam soki i oral mam z omegi pharma 30ml deci 40ml enana 100t mety 10mg 500mg deci week 750mg enana week 30mg ed mety tak do wyczerpania sokow git? 1. WIEK: 20 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 46+ -klatka: 125+ -udo: 70+ -talia: 85+/- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 350g -węglowodany: bede probowal 700g dziennie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-12-31 14:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAW lokciowy !!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam jestem na cyklu , 3ci tydzien, od 2 tyg zajadam glukozamine ale od 2 dni juz mnie jakos dziwnie w lewym lokciu mnie lupie i to nawet jak nic nie robie. siedze sobie a to ku*estwo mnie boli. keidys juz mnie bolaly stawy lokciowe ale tylko po cwiczeniu bica mnie w przedramienu targalo, nigdy poza silownia. moze trening za ciezki ? 6xtydzien [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2005-10-04 13:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić?

    Temat
    Doping

    Witam chce się zapytać czy branie turinabolu 100 taps i oxadroloniu 100 taps da rade coś osiągnąć i czy te dwa środki moza brać jednocześnie czy lepiej po koleji WIEK: 18 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:38.5 -klatka:98 -udo: 58 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2018-09-07 10:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan, prop+wino

    Temat
    Doping

    Lecę 12 tydzień ENAN solo, zastanawiam się nad zmiana estra na PROP + WINO na jakiś czas 8 tyg np. Później dalej ENAN bo nie chce jak na razie schodzić z cyklu :P Doradzi ktoś jak to sensownie zrobić i w jakim momencie? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 96 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2015-03-29 00:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem...!!!

    Temat
    Doping

    [...] SILOWE klata : 135 martwy ciag : 220 przysiad : 180 PYTANIE: mam na stanie 15 ampulek nandrolonu i 20 ml propionatu. czy jest sens rozlozyc z tego jakis konkretny cykl? bardzo mi zalezy na tych dwoch srodkach poniewaz czytalem o nich duzo rzeczy oraz pytalem wielu znajomych "kosiarzy" i proponuja mi te dwa srodki. Co wy na to??? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2008-11-24 14:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sucha masa. POMOC

    Temat
    Doping

    [...] 189 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 6g/kg TLUSZCZ: 1g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. I. 150mety. II prop+meta 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-11-11 17:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek HST - pytania + plan

    Temat
    Trening w domu

    [...] oczekiwane efekty tj. przyrost masy :) Chcialbym zapytac o kilka rzeczy : 1.Kiedy sprawdzic maxy dla wybranej ilosc powt - przed czy po roztrenowaniu ? Rozumiem,ze po cyklu na 15 powt mam zrobic znowu max dla 10 powt. tak ? 2.Czy cwiczenia z 15 powt. sa takie same dla cyklu 10 ? + Wkleje plan do oceny: Cykl dla 15powt. 1.Przysiady ze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-04-27 16:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch 2-3 razy w Domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , niedługo zaczynam cykl kreatynowy. Wszystko jest już prawie dopięte na ostatni guzik , ale podczas cyklu chcę wykonywać ćwiczenia na brzuch. Przyznam się bez bicia , że go zaniedbywałem , ale , że jestem raczej mezomorfikiem to nawet mi się nie zalałjavascript: test('') Pas 81-82 no nie obraziłbym się gdybym zrzucił parę cm z niego (kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-02-20 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich; zbliza sie zima zapewne okres masówy dla wieeelu ;) kazdy masuje na swoj sposob ja zaplanowalem sobie poza dietką taki cyklik: mam przygotowane 100tabsów mety axiolabs do tego na osłone essentiale forte komplekst witamin nolvadex prosto z apteki oraz został mi do zakupienia jeszcze clomid. na strzały chcialbym przyodziać sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-10-11 00:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: -przysiad: 110 PYTANIE: Jestem na koncówce 1 cyklu test prop: 1-5 : 50mg e2d 5-8: 100mg e2d 8-9: 50mg e2d HCG: 7-9 500ui e2d Teraz chce wiedzieć kiedy dokładnie wejsc z comidem i w jakiej dawce no i ile czasu go brać. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2013-05-23 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM NA CYKLU TEST ENAN 200 E4D w 8TYGODNIU PLANUJE BYC 16 TYGODNI JESTEM W POSIADANIU 15 000IU HCG CLOMID I TAMOXEN 20MG. pytania 1 PROSZE O ROZPISANIE ODBLOKU. ​2 po jakim czasie mozna sprawdzic poziom hormonow od konca odbloku? 1. WIEK: 40 2. WAGA: 83 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 57 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2017-03-05 04:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2005-07-05 08:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada co do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] zambon 50mg/ml,5 strzalow omnadrenu 250mg/ml,paczke hcg,60tab tamoxifenu,40tabs provironu,48 tab clomidu i 200tabs clanbuterolu pakistanskiego 0,02.myslalem o takim cyklu 1-6tyg 75mg test propianatuc2d,1-6 50mg superkic2d,1-6 winko 50mg c2d,1-3 omka c4d,10mg tamox od poczatku cyklu.na 15dni przed zakonczeniem planuje robic strzal z hcg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2008-04-14 09:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+Deca+Wino

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 150-200g na dzien -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na cypio AL 200mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 tyg 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2010-06-19 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nieznam cykl dla kolegi ktory chce wziasc mete (bodajze wloska) 10mg czy tak bedzie dobrze? 1-5 20mg (czy zobaczyc jak organizm reaguje i zwiekszyc do 30mg?) odblok clom 7 dni po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2010-03-01 21:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 wazy 93 kg zalezy mu na zdobyciu dobrej jakosci miesnia i poprawy swej siły Dieta i trening co do jego soby juz prowadzone przez jego trenera nie jest to jego pierwszy cykl tylko kolejny z góry porblem w tym ze nie chce mu juz isc waga (ostatnio brał sustatnon , mete ..... , w dawkach przekraczajaych dawki osob amatorsko zajmujacych sie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2004-10-31 23:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+Sila+Redukcja

    Temat
    Doping

    A wiec Po sylwestrze zaczynam cykl na 200 tab Winka 5mg prawdopodobnie. Statystyka Tluszczu umnie to Lekko brzuszek zalany jakies 2-5 cm tluszczu w dolnej czesci brzucha troszke nogi przytluszczone w gornych czesciach raczej tluszczu malutko. A wiec chcialbym Spalic tluszcz Ale Jednoczesnie chce maxymalne przyrosty sily. Czy To jest Mozliwe? moj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-12-29 11:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:80kg 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:116 -udo:56 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:6g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta ruska 100tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa+siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-03-01 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max Witam. Jestem na cyklu w 2 tygodniu; 1-8 tren ace 100mg eod 1-10 prop 50 mg eod 5-12 wino inj 50 mg eod Pytanie czy zastapic lepiej wino masteronem ? jesli tak to w jakich tyg i jakie dawki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2014-08-24 16:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg zamarazlo

    Temat
    Doping

    WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:400 -tłuszcz:200-300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop, cyp, wino, meta, tura, oxa 8. TRENING: sw 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2021-01-17 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)